大豆は女性ホルモンの代わりになる?効果的な納豆の摂り方

女性は閉経前後の10年ぐらいが更年期にあたり、更年期症状、障害と呼ばれる様々な不調が起こります。

頭痛おあばさん1

更年期症状が起こるのは、女性ホルモンのエストロゲンが急激に減少する為です。更年期症状を予防するには、この女性ホルモンのエストロゲンを減らさないことがポイントになり、効果的なのが大豆に含まれるイソフラボンを摂取することです。

大豆イソフラボンの効果や、効果的な摂り方、おいしい納豆レシピなどについて詳しくまとめました。
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テラクオーレ2016年福袋、超お得な中身ネタバレ情報

テラクオーレの福袋は、値段の倍近くの中身がセットになっているとして大人気で、毎年完売する福袋です。

福袋2

2016年の福袋も超豪華な中身がつまった福袋が用意されています。2016年の福袋の中身を詳しくまとめました。

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小原正子の美肌の秘密は愛用化粧品のライスフォース!?

小原正子さんは、大食いで大酒飲みというイメージですが、実は相当な美肌の持ち主で、旦那様からも肌はきれい!と褒められるそうです。

スキンケア8

小原正子さんの美肌の秘密は何なのか?愛用している化粧品のライスフォースについてまとめました。

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シワ改善に効果はある?ボトックス(ボツリヌス)注射の効果や副作用、料金などのまとめ

ボトックス注射は、主に顔の表情ジワの改善効果が期待できる美容整形です。

注射3

注射を1回打つだけでシワ、たるみが改善し、若々しい印象を取り戻すことができ、簡単、手軽に行えるプチ整形として高い人気を集めています。

ボトックス注射(ボツリヌス)注射について詳しくまとめました。

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美容

クレーターや色素沈着のニキビ痕を消す方法、レーザーで消える?

ニキビができた後にできるニキビ痕、一度できるとなかなか消えない、と言われています。

スキンケア6

クレーターや色素沈着のニキビ痕など、種類別に消す方法やケア方法、美容皮膚科で受けるレーザー治療などについて詳しく紹介します。

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美容