ホワイトデーに贈るオススメのお菓子・スイーツ、厳選紹介【2016】

3月14日はホワイトデー、彼女や好きな相手、普段からお世話になっている方に、気持ちを込めてプレゼントを贈る、という方も多いと思います。

ホワイトデー

ホワイトデーのプレゼントにオススメの、人気のスイーツ、お菓子を厳選して紹介します。

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更年期障害の症状を緩和するのにオススメの食べ物、栄養素とは?

更年期障害は、閉経を迎える頃から、心身に様々な不調を引き起こします。

めまい

更年期障害の症状は、人によって様々ですが、日常生活の見直しや食生活の見直しなどで改善することも可能です。ここでは、更年期障害の症状の緩和にオススメな食べ物や栄養素について詳しくまとめました。

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更年期障害のホルモン補充療法による副作用とは?

多くの女性に更年期障害と呼ばれる症状が出始めるのが、閉経をはさむ前後です。

頭痛おあばさん1

更年期は女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が急激に減り、自律神経が乱れ、のぼせ、発汗、動悸、頭痛などの不快な症状が現れます。

更年期障害の症状があまりにひどい場合は、婦人科でホルモン補充療法という治療を受けることができます。ただ、ホルモン補充療法による副作用もあるので、ここでは、ホルモン補充療法による副作用について詳しくまとめました。

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ホワイトデーに贈る花束、花言葉で最適なものを厳選紹介

ホワイトデーに、好きな相手に花束を贈ろう、と考えている方、愛の告白をするのに最適な花言葉の花を厳選して紹介します。

フラワーアレンジメント1

花言葉によっては相手が重すぎる、と感じることもあるので、今のあなたと相手の女性との関係から、最適なものを選んでみて下さい。

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2016年4月、初心者オススメマラソン大会【名古屋・愛知県】

マラソンがブームになり、マラソン大会に出場したい、と考えている方も多いと思います。

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いきなりフルマラソンに出る自信がない、という方にオススメの、2016年4月に愛知県名古屋市で開催される10km、3kmのチャリティマラソンについて詳しく紹介します。

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