トレーナーが女性、会員も女性だけの女性専用の個別ジムはある?

ライザップや24/7ワークアウトなど、専属トレーナーの個別指導が受けられる完全プライベートジムが人気を集めていますが、女性の中には、トレーナーが男性だと抵抗がある、という方も多いですよね?

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シェイプスという個別ジムは、トレーナーは全員女性、さらに会員も女性のみの完全女性専用のプライベートジムです。シェイプスについて詳しく紹介します。


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女性専用マンツーマンジム、シェイプス

シェイプスShapesは、トレーナーも会員も女性のみの、女性専用のダイエット&ボディメイクができるパーソナルトレーニングジムです。

RIZAPや24/7ワークアウト、エススリーなど有名なプライベートジムに通いたいけど、トレーナーが男性だと抵抗がある、という女性が意外と多いそうです。

確かに、男性トレーナーに個室で1対1で指導を受けたり、体重や3サイズなどを知られるのは抵抗がある、というのも納得です。

また、いくら個室とはいえ、ジムの中で他の男性会員に会うのも嫌、という方も多いそうです。

シェイプスは女性専用ジムで、トレーナーも会員もすべて女性なので、安心してトレーニングに集中することができます。

公式サイト > 女性限定のダイエット専門ジム。女性トレーナーによる完全個別指導。

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シェイプスは、どんなジム?

シェイプスは、短期間で結果を出せるよう、トレーニングと食事面を専属のパーソナルトレーナーが徹底的にサポートします。

人によって体質や目標は異なる為、会員ひとりひとりに合わせて、生理学根拠に基づき、トレーニングメニューを組み、食事指導も行います。

シェイプスのトレーニングは、基礎体力を上げることに特化したトレーニングです。基礎代謝が上がることで消費カロリーが多くなって、脂肪が燃えやすくなり、痩せやすく、太りにくい体質へと変えていきます。その為に、筋肉を増やすトレーニングを行います。

女性専用に作られたトレーニングメニューを1回50分、週2回のペースで行います。

食事管理は、体脂肪を増やさず筋肉を減らさない女性の為の食事指導で、会員の体質や目標に合わせて、食事メニューも完全サポートします。

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シェイプスのコース

シェイプスは、目標や予算などに合わせて、いくつかのコースから自分に合うコースが選択できます。

●ダイエットコース

ダイエットしたい方はもちろんですが、ただ痩せるだけでなく、筋肉をつけてリバウンドしにくい引き締まった体のラインを作るコースです。

体重だけでなく、各部位のサイズダウンをしたい、体脂肪を落としたい、という方にも最適で、体重、サイズ、体脂肪率を一気にダウンさせます。

モデルや女優がオーディション対策として行う緊急ダイエットプログラムを応用し、基礎代謝を上げるトレーニングと、食事指導で短期間ダイエットが可能です。

ダイエットコースの期間は60日間(全16回)で、基本コースと、平日の11:00~18:00の限定利用で、料金が安くなるデイコースがあります。

<料金>
・基本コース 240000円
・デイコース 216000円

●ブライダルコース

ブライダルコースは、その名の通り、挙式前にきれいなボディラインを作る為のコースで、気になる箇所を徹底的にトレーニングするコースです。

着るドレスなどに合わせて、二の腕を細くしたい、背中のラインをきれいにしたい、全体的にスリムになりたいなど、気になる部分を徹底トレーニングします。

挙式まで日にちがない方でも安心、最短は30日間のコースがあるので、短期間で理想のボディラインを作ることができ、最長は90日間コースです。

<料金>
・30日間( 8回)   120000円
・60日間(16回)  240000円
・90日間(22回)  330000円

●エイジングケアコース
無理のない運動と正しい食事管理で、いつまでも若々しく綺麗な身体を手に入れる為のコースです。

シェイプスのトレーニングと食事指導で成長ホルモンを分泌させることで、身体が引き締まるのはもちろん、張りのある肌が手に入り、育毛や老化防止などにも効果が期待できます。

エイジングケアコースは2ヵ月(12回)、4ヵ月(4ヵ月)、8ヵ月(32回)の3つのコースが用意されています。

・2ヵ月(12回) 112000円
・4ヵ月(16回) 208000円
・8ヵ月(32回) 384000円

※各コースには、それぞれ入会金が別途20000円かかります。

無料カウンセリング > 女性限定のダイエット専門ジム。女性トレーナーによる完全個別指導。

支払いは現金、クレジットカードに対応しており、分割払いも可能です。分割払いは最大24回までの分割が可能です。

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シェイプスのオプションサービス

仕事帰りや学校帰りなどにジムに通う場合、トレーニングウェアやトレーニングシューズなど、大きな荷物を持って職場へ行くのはわずらわしいですよね?

シェイプスはトレーニングウェアやトレーニングシューズ、バスタオル、フェイスタオルなどは料金に含まれています。つまり、毎回手ぶらでOK。ジムへ行くのに、大きな荷物を持っていく煩わしさから解放されます。

ダンベル

痩せなかったら?

シェイプスは安心の返金保証がついています。

体型が変わらない、痩せない、など結果が出ない、というのはもちろんですが、その他に設備に不満がある、トレーナーの対応が気に入らない、などでも返金対象になります。

返金の適応には条件がある為、詳しくはジムスタッフに確認して下さい。

シェイプス店舗情報

シェイプスは日本全国に店舗を展開しています。

北は北海道、南は九州まで(2016年7月現在)、今後も店舗は拡大予定です。お近くの店舗、通いやすい店舗を選んで、まずは気軽に無料カウンセリング、体験から受けてみて下さい。

店舗確認はコチラ > 女性限定のダイエット専門ジム。女性トレーナーによる完全個別指導。

腹筋2

シェイプスは美を目指す女性の為のプライベート空間で、会員、トレーナーはすべて女性、周りの視線を気にすることなくトレーニングに集中できます。

自己流ではできない効率のといトレーニングと正しい食事管理で、短期間で理想のボディを手に入れることができます。理想のボディに生まれ変わった自分の姿、想像してみて下さい。

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